Cansaço passageiro? Irritabilidade? Já pensou na levedura de cerveja? Não? Experimente! Em cápsulas ou em flocos, em pó ou em comprimidos, a levedura de cerveja pode apresentar‑se sob diferentes formas mas terá sempre um efeito benéfico para o seu organismo. Através do seu consumo obtém proteínas, oligoelementos e vitaminas (essencialmente D e do complexo B), que garantem um efeito detox.
No capítulo dos benefícios da levedura de cerveja, podemos acrescentar que melhora a digestão, sobretudo das mulheres grávidas, tão suscetíveis àquele cortejo de prazeres muito particular 
constituído por náuseas, dores de estômago ou até vómitos... Fixe o seguinte: o consumo regular é bom para as unhas, devolve o brilho ao cabelo e dá luminosidade à pele.Existe, no entanto, o risco de o consumir em excesso. Como em tudo, convém ter bom senso: não mais do que três colheres de café por dia e um consumo preferencialmente faseado e não regular. Senão? O que acontece é um efeito bumerangue: a flora intestinal desequilibra‑se e voltamos ao ponto de partida...
