Não tenha medo da acupuntura | Dr. Frank Lipman & Danielle Claro

A acupunctura pode ser realmente eficaz no tratamento de dores musculares, problemas digestivos, insónias, dores de cabeça e muito mais.
A ideia subjacente é a de que o corpo possui um sistema de meridianos – imagine pequenos rios – através dos quais a energia flui. Quando alguma coisa corre mal, é sinal de que existe um obstáculo no sistema. A acupunctura restaura o fluxo.

As agulhas de acupunctura são muito mais finas do que as usadas na medicina – e não são rígidas. E https://www.leyaonline.com/pt/livros/saude/as-novas-regras-da-saude/são esterilizadas e descartáveis. Normalmente, as pessoas nem as sentem. Mas dependendo do local e da tensão nesse local, pode sentir dor alguns segundos, no momento em que a agulha é espetada. Depois de colocadas as agulhas, o paciente fica deitado, a relaxar, durante algum tempo – tanto pode ser 15 como 45 minutos; por vezes há música calma. Por fim, o técnico retira as agulhas, e nem se dá por isso. Pergunte a um amigo ou ao seu médico se conhecem um bom técnico e, se estiver nervoso, marque uma consulta antes da sessão de acupuntura.