A nossa predisposição para engordar pode começar no útero da mãe quando se dá a gestação. A investigação tem demonstrado que os bebés com baixo peso à nascença (menos de 3 kg) ou com elevado peso à nascença (mais de 4 kg) têm mais predisposição para acumular gordura corporal ao longo da vida e isso aplica-se de igual forma ao homem e à mulher.
Na infância também podemos ter mais ou menos predisposição para acumular massa gorda, no entanto, os estudos longitudinais (estudos de longa duração) têm demonstrado que o excesso de peso na infância não determina o peso na idade adulta, embora uma criança com excesso de peso tenha maior predisposição para vir a ser um adulto com excesso de peso.
Ao longo da vida o metabolismo da mulher vai-se alterando de acordo com as diferentes fases e, com essa alteração, o peso corporal e mais especificamente, a massa gorda corporal, a massa muscular e óssea também se modificam.
É durante a adolescência e a idade jovem adulta que a mulher, normalmente, tem mais facilidade em controlar o seu peso, pois as suas hormonas estão na sua produção máxima, acelerando o metabolismo e ajudando-a a equilibrar a sua composição corporal.
Ao longo da vida o metabolismo da mulher vai-se alterando de acordo com as diferentes fases e, com essa alteração, o peso corporal e mais especificamente, a massa gorda corporal, a massa muscular e óssea também se modificam.É durante a adolescência e a idade jovem adulta que a mulher, normalmente, tem mais facilidade em controlar o seu peso, pois as suas hormonas estão na sua produção máxima, acelerando o metabolismo e ajudando-a a equilibrar a sua composição corporal.
