Acontece‑lhe dormir mal? Sim? E se recorresse ao feng shui para encontrar uma boa qualidade de sono? Literalmente, o termo significa «o vento e a água». É uma arte milenar, de origem chinesa, cujo objetivo é simples: harmonizar a energia ambiente de um lugar de maneira a otimizar a saúde e o bem‑estar dos seus ocupantes.
É claro que não somos obrigados a acreditar nisto. Mas não será inútil interessar‑se por algo que parece ser mais do que uma moda, nem que seja para sair dos nossos hábitos ocidentais. E, afinal de contas, um pouco de curiosidade nunca fez mal a ninguém.
Olhe para o seu quarto... Para o acomodar segundo os preceitos do feng shui, certifique‑se de que a cama está na posição certa. Isso significa que a cabeceira tem de estar junto à parede, sobrando espaço de cada lado da cama. Até aqui somos quase todos feng shui... A inovação começa quando se evita que a cama esteja no eixo da porta: de facto, isso pode gerar energias que prejudicam a qualidade do sono.
Um quarto feng shui é também um quarto livre de tudo o que emita ondas eletromagnéticas: computador, televisão, telemóvel. Mas ainda não acabou! As plantas, por vezes demasiado energizantes, estão banidas. A sua ausência será vantajosamente compensada com a difusão de óleos essenciais tranquilizantes (verbena, flor de laranjeira).
O feng shui é também um ambiente que passa por uma iluminação amena. Por isso, não economize nos abajures. Pode até instalar um regulador de intensidade de luz. De um modo geral, tudo o que acalma é recomendado. Alguns conselhos? Aqui estão! As paredes? Pastel. O teto? Claro. Os 
móveis? Não muito perto da cama porque a energia precisa de circular. Os quadros? Sem cores vivas. O espelho? Nunca à frente da cama (traquinas!), porque reflete a energia. A cama? De madeira, se possível. Os lençóis? De algodão, ou linho.
móveis? Não muito perto da cama porque a energia precisa de circular. Os quadros? Sem cores vivas. O espelho? Nunca à frente da cama (traquinas!), porque reflete a energia. A cama? De madeira, se possível. Os lençóis? De algodão, ou linho.
Não tenho a intenção de fazer com que desloque ou substitua a mobília... Quero apenas que saiba que o feng shui, que surgiu há cerca de três décadas no Ocidente, tem cada vez mais adeptos. Muitos deles têm agora um sono de qualidade.
