Largue os sapatos e ande descalço na relva, na terra ou na areia sempre que tiver oportunidade.
Não só estimula o sistema imunitário, expondo- o a micróbios a que não está habituado, como também serve para carregar as baterias – literalmente.
Acredite ou não, da mesma forma que recebemos vitamina D do Sol e oxigénio do ar, recebemos eletrões da terra, que têm um efeito relaxante e terapêutico no organismo.
Acredite ou não, da mesma forma que recebemos vitamina D do Sol e oxigénio do ar, recebemos eletrões da terra, que têm um efeito relaxante e terapêutico no organismo.