É muito possível que passe mais horas no seu quarto do que em qualquer outra divisão da casa. Isso significa que quer que o seu quarto seja um lugar especial onde pode descontrair, recuperar a energia e relaxar corpo e mente após um longo dia. Para o tornar o mais tranquilo possível, posso sugerir‑lhe que reduza os equipamentos eletrónicos ao mínimo? Todas aquelas televisões com o som muito alto e os zumbidos e vibrações dos telemóveis é muita agitação extra.
Além disso, talvez queira purificar o ar no seu quarto retirando toda a tralha que é um verdadeiro 
íman para o pó e deixando jornais e revistas, com as suas páginas impressas com tintas que libertam matéria tóxica, fora do quarto. Alguém falou em impressoras? Por favor, mantenha‑as fora do quarto, pois elas libertam químicos que não vai querer respirar. No quarto, não use qualquer tipo de objeto de combustão, como uma lareira, uma salamandra ou até velas.
Já removeu todas as fontes de poluição e alergénios do seu oásis de descanso, conforto e segurança. Agora, pode descansar sem problemas.
íman para o pó e deixando jornais e revistas, com as suas páginas impressas com tintas que libertam matéria tóxica, fora do quarto. Alguém falou em impressoras? Por favor, mantenha‑as fora do quarto, pois elas libertam químicos que não vai querer respirar. No quarto, não use qualquer tipo de objeto de combustão, como uma lareira, uma salamandra ou até velas.Já removeu todas as fontes de poluição e alergénios do seu oásis de descanso, conforto e segurança. Agora, pode descansar sem problemas.
